Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Enfeksiyonlar: Bacaklardaki kemik, eklem veya uysal dokuların enfeksiyonu balkıya sebep kabil.
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak deyiş edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.
İşte yapmanız gerekenler: Sağlıksız çamçak Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu balkıyan bölgelerinizde 15 dakika bekletin. Bu şekilde kendinizi elan oflaz hissedeceksiniz.
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, ara verin ve bacaklarınızı hareket ettirin.
Özellikle aşırı yararlanma sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği yürekin tetik olunmalıdır. Burkulmalara lahika olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak teşhismlanan kemik kırılmaları da bacak balkısı sebepleri ortada arsa aldatmaır.
Bacak vecaları iveğen şu demek oluyor ki güdük mevkut yahut kronik şu demek oluyor ki uzun periyodik olabilmektedir. Akut bacak ağrıları elan çok ani davranış gibi kolay sebeplerden veya ansızın meydana gelen bir soy tıkanıklığı kabilinden güvenilir bir nedenden dolayı görülebilir.
Fizyoterapist ayrıca ortez cihazları takmanız yahut basamak destekleri, baston veya tekerlekli makam kadar öbür tıbbi destek cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı kabil.
Peki, özellikle omurganızın ast kısmında meydana mevrut hangi hastalıklar bacak ağrısı ile kendini göstermektedir?
İdeal olarak, serin, kelimesiz, içi geniş bir hab ortamına mevla başlamak, her çağ aynı saatte yatağa saplanmak ve kalkmak, aynı zamanda her geceleyin en az yedi sayaç uyumak doğru bir şekilde dinlenmeyi esenlayacaktır.
Kas gerilmeleri alelumum ferah dertya illet olurken, özellikle gerilim ani veya şiddetli ise, ciddi kramplar evetşanabilir veya parasız kırıcı bir yırtılma hissi duyabilir. Vecaya lahika olarak, etkilenen kas üzerinde şişlemme ve morarma da ortaya çıkabilir.
Lumbosakral radikülopati genelde bel ve bacak vecasına, kalça ve bacak dertsına bile sebep olabilir.
Bu kramplar mütebeddil derecelerde bacak balkısına niye olabilmektedir. Kas kramplarının sebebi tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor bâtınaziz diyetin bir neden olabileceği düşünülmektedir.
Ancak, ağrı varis, sinir sıkışması veya dolanım sorunları üzere altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj yalnızca başına ehliyetli olmayabilir ve bu tür protez ayak durumlarda masaj zararlı bile mümkün. Lakırtııcı yahut şiddetli ağrılarda bir afiyet mütehassısına danışmak önemlidir.
Şanlayışlik çoklukla bulut kaynağı olmasa da, sisli müşahede, şiddetli veya daimî baş vecaları ve günde bir kilodan lüks kilogram havaı ile alay malay didar ve yönetim bölgesinde aşırı şustalıkkinlikler bir hekime saksıvurmayı gerektiren durumlardır.